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Produtos Sociais

Espiral da Calma

R$ 0,00Preço

Baseada na técnica de inspiração e expiração, a "Espiral da Calma" ajuda a regular nossas emoções.

É prática e pode ser levada para qualquer lugar. Basta imprimir, carregar com você ou colar no seu caderno para usar nos momentos de necessidade.

Para utilizá-la, siga com o dedo pela espiral, seguindo as instruções de puxar, segurar e soltar o ar conforme vai passando seu dedo. Assim, você se conecta com sua respiração, trazendo uma sensação de calma e equilíbrio para sua mente e corpo.

  • EXTENSÃO DO ARQUIVO

    Arquivo em PDF.

  • GRATUITO

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